О пользе китайского крыжовника
Китайский крыжовник на самом деле ни что иное, как привычный нам фрукт — киви. Откуда он взялся и что в нём полезного? В христианском и мусульманском мире с давних времён существует дискуссия относительно того,...
Метки: здоровье
Гимнастика по Высоцкому, или Вдох глубокий, руки шире
Сегодня у каждого желающего оздоровиться имеется возможность приобщиться к множеству различных экзотических гимнастик — от американской калланетики, до совсем экзотической йоговской оздоровительной системы Сурья Намаскар. Отдавая дань уважаемым зарубежным веяниям, всё же будем помнить,...
Закаливание как чудо самоисцеления
Для начала определимся в терминах. Моржевание – это зимнее купание в открытых водоёмах. Мы о нём говорить не будем, потому как штука эта может и эффективная, но крайне опасная и заниматься моржеванием можно только...
Холод – лекарство опасное
С наступлением холодной поры года снова становится актуальной тема влияния холода на организм человека. Ситуация тут достаточно непростая. Холод может быть как целебным для нас, так и напротив, наносить непоправимый ущерб здоровью и даже...
Как быть бодрым с самого утра
Чем пасмурнее и холоднее на улице, тем труднее многим просыпаться по утрам. Как просыпаться легко и быть бодрым весь день? У многих людей есть представление о том, что времени им уже не хватает, и...
Почему возникает ощущение «падения во сне»?
Наверное, нет такого человека, который не испытывал бы ощущения падения, когда засыпал, и это ощущение заставляло резко проснуться. В детстве наши мамы и бабушки говорили: «Летаешь, паришь, падаешь во сне — значит растешь». Как...
Секрет долгой женской молодости — в тайной точке на теле
Женское здоровье в силу различных причин очень хрупкое. Чтобы противостоять возрасту, поддерживать молодость, женщинам необходимо взять на вооружение точку Сань Инь Цзяо. На гормональный баланс и правильное функционирование матки, яичников и щитовидной железы влияет множество...
Диета с высоким содержанием жиров способна защитить сердце
Специалисты из Медицинской школы Университета Лойолы провели эксперимент на мышах, который показал зависимость защитных сил сердца от питания. Они кормили животных продуктами с высоким содержанием жиров (60% калорий поступали из жира животного происхождения). После...
Названы самые вредные и безвредные красители для пасхальных яиц
Из года в год продолжается традиция праздничного окрашивания пасхальных яиц. По словам экспертов, далеко не все красители, которые предназначены для бытового использования, безопасны для здоровья. Тем не менее, не все до сих пор используют...
Когда вода в питании вредна?
Воду необходимо пить правильно, чуть ли не по расписанию. Нашему организму вода необходима, причем в количестве 1.5 — 2 литра каждый день. Человек примерно на 70 % состоит воды (в зависимости от возраста). И...
комментарии