Уверен, что, прочитав название, вы сразу догадались, о чём пойдёт речь. Разумеется, о туризме. У поэта Осипа Мандельштам есть знаменитое стихотворение, завершающееся ещё более знаменитой строфой «Золотое руно, где же ты, золотое руно? Всю...
Среди всех видов оздоровления, которые были придуманы людьми, одно из первых мест, безусловно, принадлежит обычной ходьбе. Польза ходьбы для тела Ходьба тонизирует сердечно-сосудистую систему, нормализует давление и вес, успокаивает нервы, позволяет держать в форме...
Кофе и чай – чудесные напитки. Они приносят бодрость в пасмурный день, помогают проснуться и снять усталость. Они незаменимы в офисе, когда нужно себя подстегнуть для очередного рывка к финансовой цели, они помогают сочинителям...
Чем пасмурнее и холоднее на улице, тем труднее многим просыпаться по утрам. Как просыпаться легко и быть бодрым весь день? У многих людей есть представление о том, что времени им уже не хватает, и...
Нет человека, в котором хотя бы однажды не просыпалось желание заняться чем-то оздоровительным, с целью вернуть себе лёгкость ощущений юности. Однако, основным препятствием для начала занятий является отсутствие времени. И лень, конечно. Но главным...
Поговорим о скандинавской ходьбе. Она же – северная ходьба или nordic walking. В последнее время этот вид физических упражнений на природе набирает всё больше популярности не только в Европе, но и в Украине, и...
Чрезмерные физические нагрузки часто являются причинной травматизации коленного сустава. Как правило, ортез на коленный сустав используется для профилактики и терапии различного рода травм нижних конечностей в области сустава. После травмы происходит нарушение структуры суставной...
Вероятно, в мире нет людей, которых бы ни разу не посещала мысль о том, чтобы заняться оздоровлением. И тут возникает вопрос выбора. И не только в смысле «нравится – не нравится», но и с...
Сегодня медики, практически в один голос, говорят о том, что воду пить полезно. Но какую воду? Прежде чем ответить на это вопрос, вспомним, что вода, являющаяся основным компонентом всего, в том числе, и нашего...
Велосипед, безусловно, является одним из самых полезных для здоровья технических изобретений человечества. Велосипеды последних поколений позволяют любителям этого времяпровождения совершать достаточно длительные прогулки в комфорте. В результате, решается целый ряд одинаково важных задач. Во-первых,...
комментарии