Многие традиции, которые мы считаем древними и исконно русскими, на самом деле пришли к нам из совсем недавнего прошлого. Одной из таких не так давно зародившихся традиций является новогоднее ночное обжорство. Никаких корней в…
Ученые рассказали об опасности утреннего употребления кофе
Группа австралийских ученых провела уникальное исследование на тему потребления кофе по утрам и пришла к неутешительным, для любителей этого горячего и бодрящего напитка, выводам.
Ученые обратили внимание на то, что кофе в первую очередь провоцирует выброс в кровь гормона, отвечающего за стрессовое состояние человека – кортизола.
Науке давно известно, что человеческий организм является крайне чувствительным к стрессу.
Как результат, потребление данного горячего напитка в определенное время суток может серьезно навредить здоровью.
Австралийские специалисты рекомендуют пить кофе спустя несколько часов после пробуждения, когда организм самостоятельно перейдет к активной деятельности.
Ранее мы писали: Как быть бодрым с самого утра
Лишь в этом случае ароматный напиток принесет человеку пользу, нарастив темп работы организма. Идеальным временем для потребления кофе специалисты считают 11 часов дня.
Ранее международная группа ученых, проводя исследования на тему кофе и лучшего времени суток для его питья, пришла к выводу, что потреблять данный бодрящий напиток лучше всего во второй половине дня, когда в организме происходит смена биоритмов.
Ранее мы писали: Чай, кофе и остеохондроз
В обратном случае человек рискует столкнуться с проблем нарушенного обмена веществ и ожирением.
Источник: РИА VistaNews
(5 голос, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...Читайте ещё по теме:
Как выжить после новогоднего застолья
Избавляемся от насморка и заложенности носа за 18 минут
Ходить с заложенным носом при этом шмыгать и сопеть не очень приятно. Это раздражает в первую очередь себя самого, ну и окружающих — коллег по работе или домочадцев. Попробуем решить проблему за 18 минут.…
Что нельзя есть на завтрак
Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет…
Как научиться быстро засыпать
Сейчас всё больше требуется концентрация, но и расслабляться забывать ненужно. Организм хорошо функционирует, когда человек сам может регулировать эти процессы. Информация вокруг нас напрягает очень быстро. Привычные чай и кофе дополнительно раскачивают нервную систему.…
комментарии