Рубрика: Сам себе доктор

0

Топ 11 полезных бодрящих напитков

Когда солнце все чаще прячется за тучи, может нежданно-негаданно нагрянуть грусть и хандра. В этом случае помогут натуральные напитки. Правда, редко кто из нас может похвалиться тем, что никогда не испытывал чувство хронической усталости....

24

О пользе хурмы, или Лабиринты времени

Хурма — вкусный и полезный плод. Поговорим о его пользе. А по пути и о жизни. Я старшеклассником во время новогодних каникул плавал на роскошном круизном ретро-лайнере «Адмирал Нахимов» вокруг Крыма и Кавказа. Из экзотических впечатлений больше всего запомнился шторм, во...

0

Холод – лекарство опасное

С наступлением холодной поры года снова становится актуальной тема влияния холода на организм человека. Ситуация тут достаточно непростая. Холод может быть как целебным для нас, так и напротив, наносить непоправимый ущерб здоровью и даже...

0

Закаливание как чудо самоисцеления

Для начала определимся в терминах. Моржевание – это зимнее купание в открытых водоёмах. Мы о нём говорить не будем, потому как штука эта может и эффективная, но крайне опасная и заниматься моржеванием можно только...

мужчина собирает березовый сок 0

Березовый сок или березовый квас — что полезней?

Березовый квас — производная от березового сока. Но как же эти природные напитки воздействуют на наш организм? Но начнем с самого начала. Собирать березовый сок можно только ранней весной ( пока на березах не...

1

Лучший помощник во время простуды

Если в горле першит, появляется кашель и заложенность носа, то мы говорим, что простудились. И если уловить самое начало заболевания, то можно обойтись без таблеток. У меня в аптечке для таких случаев всегда есть...

0

Как не простудиться от депрессии

В период поздней осени — зимы — ранней весны организму достаточно просто впасть в депрессию, Причина тому недостаток солнечного света и витаминов. А в таком состоянии достаточно легко могут начаться различные простудные заболевания. Однако...

4

Лечим позвоночник лёжа

Как известно, наши проблемы с позвоночником – это плата за прямохождение.  К середине  жизни, когда потихоньку начинается утрачиваться гибкость, практически каждый человек начинает испытывать боли, которые приписываются желудку, сердцу, лёгким…. К счастью, их причиной...

0

«Золотое упражнение» от радикулита

Радикулитом называют симптом, при котором наблюдается  клиника поражения корешков спинного мозга. В народе говорят просто: «вырубило спину». Что делать в этом случае? Вот несколько простых правил. 1. Не надо волноваться. Радикулит при всей своей...

точечный массаж при насморке 0

Избавляемся от насморка и заложенности носа за 18 минут

Ходить с заложенным носом при этом шмыгать и сопеть не очень приятно. Это раздражает в первую очередь себя самого, ну и окружающих — коллег по работе или домочадцев. Попробуем решить проблему за 18 минут....