Рубрика: Сам себе доктор

счастье 3

Простой способ стать счастливым здесь и сейчас

Человек устроен так, что ему постоянно чего-то не хватает. Каждому  – нищему и миллионеру, гению и бездарю. Порой мы от этого становимся несчастными и чувствуем себя разочаровавшимися неудачниками, которым судьба отказывает в самом важном,...

2

5 волшебных для оздоровления точек в полости рта

Как известно, на Востоке широко применяется точечный массаж. Надавливая на различные точки, мы получаем возможность управлять течением энергии внутри нашего организма, что дает мощный оздоровительный эффект. Существует несколько специальных точек, которые оздоравливают носоглотку. Три...

0

Холод – лекарство опасное

С наступлением холодной поры года снова становится актуальной тема влияния холода на организм человека. Ситуация тут достаточно непростая. Холод может быть как целебным для нас, так и  напротив, наносить непоправимый ущерб здоровью и даже...

0

Нормализуем давление без лекарств

Повышение артериального давления с возрастом – процесс естественный, но далеко не обязательный. Давление можно удерживать в норме и после 50-60 лет, при этом не пользуясь таблетками. С таблетками вообще ситуация не совсем ясная. У...

0

«Золотое упражнение» от радикулита

Радикулитом называют симптом, при котором наблюдается  клиника поражения корешков спинного мозга. В народе говорят просто: «вырубило спину». Что делать в этом случае? Вот несколько простых правил. 1. Не надо волноваться. Радикулит при всей своей...

0

Гимнастика для второго сердца мужчины

Простатит,  — безусловно, мужская проблема. Однако если Вы – дама, то Вам тоже стоит ознакомиться с нижеследующим комплексом упражнений. Ведь простату не зря называют «вторым сердцем» мужчины. При проблемах с этим органом у сильной...

бегущий человек 0

2 хвилини фізичних вправ для мозкової перезагрузки

Дослідники зі шведського університету Єнчепінга виявили, що навіть дві хвилини аеробних вправ можуть позитивно вплинути на роботу мозку. Якщо ви почуваєтесь сьогодні трохи мляво, всього дві хвилини фізичних вправ можуть перезавантажити ваш мозок, як...

24

О пользе хурмы, или Лабиринты времени

 Я старшеклассником во время новогодних каникул плавал на роскошном круизном  ретро-лайнере «Адмирал Нахимов» вокруг Крыма и  Кавказа. Из экзотических впечатлений больше всего запомнился шторм, во время которого корабль, размером с пятиэтажное здание, бросало как спичечную коробку, кубинский ром «Негро» в коктейле с...

0

Закаливание как чудо самоисцеления

Для начала определимся в терминах. Моржевание – это зимнее купание в открытых водоёмах. Мы о нём говорить не будем, потому как штука эта может и эффективная, но крайне опасная и заниматься моржеванием можно только...

0

Как не простудиться от депрессии

Прежде всего, выясним, какое отношение депрессия имеет к росту ОРЗ. Чтобы ответить на этот вопрос вспомним, как вообще возникает простуда (не путать с ОРВИ – это заболевание – результат внешней инфекции). Как известно, простуда...