Лечение лесом
В студенческие годы был у нас один преподаватель философии, который советовал нам в любую свободную минуту уезжать в лес. Вот, говорит, побудете там, побродите по лесу и вам многое откроется и душа очистится. Ну...
Рубрика: Сам себе доктор
Откуда берётся простуда?
Простуда – термин не медицинский. В медицине говорят ОРВИ и ОРЗ. Различаются эти болезни тем, что при ОРВИ в организм извне проникают агрессивные вирусы, вызывающие воспаления, как, например, в случае гриппа. При этом заболевшему...
Как избавиться от осенней депрессии
В любой проблеме – главное знать причину. Одной из основных причин осенней депрессии является резкое уменьшение количества солнечного света. И не только по яркости. Но и по длительности светового дня. К физиологическим причинам депрессии...
Три правила для выздоравливающих после гриппа
Распространенным заблуждением всех заболевших гриппом является мысль о том, что когда температура спала и ломота во всем теле прошла, то это уже наступило выздоровление. На самом деле, болезнь вовсе не закончилась. Грипп имеет такое...
Лекарство от окружающих, или Т-ДОЗа
Алкогольные напитки существуют тысячи лет и убили они не больше людей, чем религиозные и межнациональные войны, механический транспорт, дурные болезни, сидячий образ жизни и прочие радости цивилизации. Если соблюдать правила будничного употребления алкоголя, он...
Массаж рук для здоровья, удовольствия и взаимопонимания
Массаж, как известно, очень полезная оздоровительная процедура. Любой массаж усиливает крово и лимфоток, снимает мышечные зажимы, а значит, производит омолаживающий эффект. Одним из самых доступных и полезных видов массажа является массаж ладоней. На пальцах...
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину
С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает...
Как правильно улыбаться, чтобы и в старости выглядеть хорошо?
Улыбка — выразительные движения мышц лица. Конечно же со временем эти движения не проходят для лица незамеченными. Кто-то скажет, что ради красоты можно отказаться от выражения эмоций, в том числе и от улыбки. И...
Массаж ушей для красоты и здоровья всего организма
Ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Опытный врач по форме и состоянию ушных раковин многое может узнать о здоровье человека. Давно подмечено: если мочки ушей короткие, чахлые,...
Гимнастика для избавления от болей в коленях
Обычно боли в коленях указывают на износ суставных хрящей, то есть наличие такого заболевания как артроз (гонартроз). Вызывается гонартроз травмам и нарушениями в эндокринной системе. Сначала боли в коленях возникают вследствие физической нагрузки (бег, поднятие тяжестей и т.д.) и...
комментарии