В этой публикации мы продолжаем тему о том «Как заставить себя делать утреннюю зарядку». Почему-то многие из нас пренебрегают одним действенным способом – музыкой. С утра, конечно, очень хочется спать и каждая минута перед…
Лечение лесом
В студенческие годы был у нас один преподаватель философии, который советовал нам в любую свободную минуту уезжать в лес. Вот, говорит, побудете там, побродите по лесу и вам многое откроется и душа очистится. Ну мы, студенты, брали палатки, девчонок, гитару, вино, магнитофон — и в лес. Возвращаемся – да, было весело. Только ничего не открылось…
Это к тому сказано, что в лес нужно уходить или уезжать для тихих прогулок одному. Или вдвоём и даже компанией, но договорившись, что не для разговоров. В лесу и так хватает общения. Особенно, если в какой-то момент остановиться, прислушаться – и вдруг наше ухо услышит гуд, жужжание, шелест листвы, пение птицы – целую симфонию лесных звуков, которую мы обычно не слышим даже в лесу, потому что в голове у нас грохочут свои личные суетные мысли.
А присмотревшись, мы можем увидеть, что вокруг — не трава, а множество отдельных травинок и малых растений и каждое — прекрасно. А на них — жучки и все так изысканно сделаны природой… И запахов сколько разных…
Лечение красотой природы – один из самых действенных и целебных способов оздоровления. И красота, и здоровье – это гармония. Чем больше вокруг нас гармонии, тем мы спокойнее и увереннее в себе. А ведь все болезни от нервов…
То же самое, что мы говорим о лесе, можно сказать и о море или горах, но там оказаться в одиночестве сложнее. А лес или лесополоса — всегда доступны.
Особенно прекрасен лес осенью, когда уже успокаиваются разные кусючие насекомые и на деревьях появляется золото листьев.
Кроме того, что в лесу можно лечиться красотой, там ещё есть наши персональные доктора – деревья.
Одни из них обладают положительной биоэнергетикой. Другие — отрицательной. Когда у нас что-то болит – нам нужно отдать негативную энергию. Тогда мы выбираем: осину, тополь, ель, черемуху, платан, ольху. Они заберут наши проблемы.
А восполнить энергетические запасы можно пообщавшись с берёзой, дубом, сосной, с любым плодовым деревом в период цветения, каштаном, клёном, ясенем, липой или ивой – это деревья-доноры, обладающие позитивной биоэнергетикой.
Для общения лучше выбирать здоровые на вид деревья. Но тут, кстати, процесс взаимообратный. Поделюсь личными наблюдениями. Я уже много лет дружу с берёзой. С одной. Она растёт в нашем городском парке. Мы с ней общаемся круглый год практически каждый день. Я ей все свои сокровенные тайны рассказываю, а она мне свои. Недавно мы с друзьями проходили мимо и они заметили, что моя берёза — самая красивая. Она действительно отличается от соседок – и белее, и здоровее выглядит, хотя в одном вроде месте все растут. Но эта – любимая…
Своё дерево выбирать надо по ощущениям, как и друга среди людей. Существует методика подбора деревьев в зависимости от знака зодиака. А есть ещё друидский гороскоп. И там другие соответствия.
Общаться с деревьями нужно так, как нам гармонично. Важно здороваться вначале и прощаться уходя. К дереву можно прикасаться ладонями. Можно его обнимать, прижиматься спиной или местами, которые беспокоят.
— Как долго? — А как получится. Иногда ведь бежишь по делам, встречаешь приятного человека, на бегу парой незначащих слов с ним обмениваешься и на целый день позитивное настроение обеспечено. Так и с деревом–другом — важно не сколько, а как….
Человек – часть природы. Многие наши болезни — это следствие отрыва части от целого. Поэтому выезды в лес, турпоходы, сплавы на байдарках, терренкуры должны обязательно стать важными эпизодами нашего здорового образа жизни. А дендротерапия – его лёгкой, приятной и целебной составляющей.
Читайте ещё по теме «Оздоровление»
Читайте ещё по теме:
Утренняя гимнастика в танцевальных движениях
5 самых опасных видов оздоровления
В любом виде оздоровительной физкультуры главное – не переусердствовать. Перегрузки ещё никогда не были полезными. Они скорее испытывают организм на прочность, чем укрепляют его. Однако есть такие виды оздоровительных процедур, которыми стоит заниматься только…
Оздоровление игрой, или Молодость в любом возрасте
Для начала разберёмся, ради какой цели мы вообще интересуемся оздоровительными процедурами. Жить вечно невозможно Очевидно, что мы занимаемся физкультурой и прочими видами оздоровления не для того, чтобы продлить жизнь. Это не в наших…
Плавание. Вред, польза и немного лирики
С плаванием ситуация, примерно, как с фруктовыми соками.Чистый свежевыжатый сок безусловно полезен. Но то, что мы покупаем в магазине – не совсем сок. Аналогично с плаванием. В идеале, плавание чуть ли не самый полезный вид оздоравливающей физкультуры.…
Супер! Сам обожаю гулять в лесу, собирать ягоды и грибы или просто так. Всё описанное сам не раз ощущал, да постоянно ощущаю! И люблю бывать в лесу именно один. Езжу туда в любое время года, даже зимой. По своему прекрасно. Отличная статья, разошлю своим знакомым, благодарю!
*THUMBS UP*
Когда-то собрались в дальнюю поездку на маршрутке, но после часа поездки спина воспротивилась такой ситуации и начала предательски болеть. Мы сделали остановку — кругом лес, причем смешанный — тут ель и осина рядом, и березкии с ольхой — красота. Накануте попалась заметка о том, что деревья лечат. Так я отыскала осину, прислонилась к ней спиной, а потом подошла к березке и тоже спиной потерлась, ну как те медведи, что крутят земную ось. И чудо произошло — до конца поездки, а это 8 часов — и намека на боль не было.
У нас студентов биофака отправляли на практику в леса. С собой можно было брать только спальники, спички, соль и подсолнечное масло.
Они там строили шалаш и жили, питаясь шашлыками из лягушек и салатами из одуванчиков. Возвращались похудевшие, но довольные и счастливые. А многие даже женились после этого
Больше тридцати лет ушел из города в Зеленый Гай. С тех пор ни аптек,ни врачей.
Фото тут, кстати, из Зелёного Гая…. Там вообще места целебные…
Увидев срочку «многие наши болезни — это следствие отрыва части от целого», сразу вспомнил великого философа современности — генерала Иволгина. «Все болезни от бескультурья… Я просто возвращаюсь к стокам бытия и получаю от этого несказанное удовольствие.»
А вообще, у меня наверное чакры засорились, ибо я не чувствую всё то, что Вы описали. В лес люблю ездить на велосипеде — философствую там, пишу, размышляю, отдыхаю, но с природой не «общаюсь». Скорее, природа позволяет сконцентрироваться и плюс насыщенный кислородом воздух способствует продуктивной работе мозга
Но ничего мистического я не ощущаю)
Бывает ))) Это и есть классический пример отрыв части от целого.)
Философский вопрос, над которым я бьюсь уже не один год: а может ли часть стать отдельным целым?
Мне кажется, что часть и есть целое, состоящее из чего-то меньшего. И в то же время оставаясь частью, чего-то большего)
Следовательно, говорить об отрыве части от целого мы не можем хотя бы потому, что не знаем — было ли первоначально целым то, от чего мы оторвались или мы просто пришли к своему нормальному состоянию) Но это уже казуистика))
Вообще, я очень ощущаю взаимосвязь между объектами во Вселенной, но без какой-то мистики. Джек Лондон хорошо сказал на эту тему устами Мартина Идена: «За столом не слышал пустых разговоров о ничтожных или гнусных мелочах и во всем, что попадалось на глаза, нетерпеливо отыскивал причину и следствие. В куске мяса на тарелке ему сияло солнце, и он мысленно прослеживал путь солнечной энергии через все превращения назад к ее источнику за сотню миллионов миль, или прослеживал ее дальнейший путь к мышцам, которые двигают руку и она режет мясо, к мозгу, откуда исходят приказы мышцам двигаться и резать мясо, и вот уже перед внутренним взором само солнце сияет у него в мозгу.
…
Таким образом он объединял вселенную и разбирался в ней, разглядывал или бродил по ее закоулкам, тропинкам и дебрям не как перепуганный скиталец в чащобе неразгаданных тайн, сам не ведающий, чего ищет, нет, он наблюдал, и отмечал на карте, и постигал все, что только можно. И чем больше узнавал, тем горячей восхищался вселенной, и жизнью, и тем, что сам живет в этом мире.»
Мне это тоже близко. Но я ещё ощущаю и энергетическую связь с природой. Без ума ощущаю, именно как часть её. Правда не всегда. И вот когда это случается — я живу. А когда связь теряется, я замыкаюсь в себе и из меня уходит чудо.