Как пить дальше?
Известно, что водный баланс — одно из главных условий нормальной жизнедеятельности организма. Так что вопрос, сколько и чего пить в жару, далеко не праздный. С одной стороны, специалисты советуют ежедневно употреблять не менее...
Метки: оздоровление
Три наиболее опасные проблемы со здоровьем водителей из-за которых происходят ДТП
Группа британских ученых, представляющих университет Кардиффа, изучила статистику дорожно-транспортных происшествий, произошедших на дорогах Туманного Альбиона из-за различных заболеваний у водителей, и составила рейтинг наиболее опасных заболеваний с точки зрения попадания в ДТП. Полученные результаты...
Комплекс физических упражнений для привлечения денег
Деньги, как известно, — субстанция мистическая и живая. Они сами выбирают к кому приходить и в каком количестве. С другой стороны деньги, как всё живое, требуют к себе внимания и предпочитают тех, кто их...
При болях в позвоночнике и депрессии поможет фитбол
Польза физических упражнений бесспорна. Но часто к ним есть противопоказания: от больных суставов и проблем с позвоночником до беременности. И тут на помощь приходит вид оздоровительной физкультуры, появившийся сравнительно недавно — в 1960 году,...
Воркаут, или Упражнения на турнике для оздоровления и общения
Поговорим об одном из популярных видов уличной физкультуры, который в последнее время стал называться «workout», что переводится — «тренировка». Сюда включаются тренировочные упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках и просто на земле. Все упражнения...
5 самых безопасных видов оздоровления
Со времён Гиппократа первым принципом врачебной этики считается «не навреди». Этот же принцип относится к самостоятельным занятиям физкультурой и другими оздоровительными процедурами. Перечислим пять самых безопасных из них. Терренкур Терренкур или дозированная ходьба по...
Гимнастика для второго сердца мужчины
Простатит — безусловно мужская проблема. Однако если Вы – дама, то Вам тоже стоит ознакомиться с нижеследующим комплексом упражнений. Ведь простату не зря называют «вторым сердцем» мужчины. При проблемах с этим органом у сильной...
Польза и вред велосипеда, или Кафка и радости плоти
Езда на велосипеде сегодня не только физкультура и спорт, но и модное увлечение. Одно из очень немногих одновременно и трендовых, и полезных занятий нынешнего времени. Тут удачно совпали интересы индустрии, производящей разнообразные современные велосипеды и ...
Терренкур, или Ходьба со смыслом
Слово «терренкур» составлено из французского «terrain» – «местность» и немецкого «kur» — «лечение». Следовательно, терренкур — это лечение с помощью пеших прогулок по некоторой местности. Желательно — холмистой. Теория терренкура Терренкур относится к тем видам оздоровительной...
Как долго оставаться здоровым после выхода на пенсию
Известно, что выйдя на пенсию, человек начинает жить новую жизнь. Адаптация к этой необжитой реальности порой не менее важна, чем приспособление к жизни, встречающей нас за порогом школы. Женщин это касается в меньшей мере,...
комментарии