Польза физических упражнений бесспорна. Но часто к ним есть противопоказания: от больных суставов и проблем с позвоночником до беременности. И тут на помощь приходит вид оздоровительной физкультуры, появившийся сравнительно недавно — в 1960 году,...
Поговорим об одном из популярных видов уличной физкультуры, который в последнее время стал называться «workout», что переводится — «тренировка». Сюда включаются тренировочные упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках и просто на земле. Все упражнения...
Со времён Гиппократа первым принципом врачебной этики считается «не навреди». Этот же принцип относится к самостоятельным занятиям физкультурой и другими оздоровительными процедурами. Перечислим пять самых безопасных из них. Терренкур Терренкур или дозированная ходьба по...
Простатит — безусловно мужская проблема. Однако если Вы – дама, то Вам тоже стоит ознакомиться с нижеследующим комплексом упражнений. Ведь простату не зря называют «вторым сердцем» мужчины. При проблемах с этим органом у сильной...
Езда на велосипеде сегодня не только физкультура и спорт, но и модное увлечение. Одно из очень немногих одновременно и трендовых, и полезных занятий нынешнего времени. Тут удачно совпали интересы индустрии, производящей разнообразные современные велосипеды и ...
Слово «терренкур» составлено из французского «terrain» – «местность» и немецкого «kur» — «лечение». Следовательно, терренкур — это лечение с помощью пеших прогулок по некоторой местности. Желательно — холмистой. Теория терренкура Терренкур относится к тем видам оздоровительной...
Критические дни – не самый приятный период в жизни женщины. Но, современные технологии позволяют создать идеальные средства гигиены, которые дарят ощущение комфорта и надежно защищают от протеканий. Например, прокладки и тампоны Kotex показывают оптимальное...
Я ни разу в жизни не видел, чтобы наши (не бразильские) женщины вышли на улицу побегать в футбол. В бадминтон — видел. В пинг-понг — иногда. В классики — чаще. Но не в футбол. А мужики, напротив,...
Когда человек спит с ним могут происходить различные аномалии. И это не только храп. Одной из таких аномалий является разговор во сне. Какое значение имеют слова, произносимые Вашим партнером во сне? Эксперты не рекомендуют принимать...
Воду необходимо пить правильно, чуть ли не по расписанию. Нашему организму вода необходима, причем в количестве 1.5 — 2 литра каждый день. Человек примерно на 70 % состоит воды (в зависимости от возраста). И...
комментарии