Рубрика: Здоровье

веселая пробежка 1

Дрожание от холода помогает избавиться от лишнего веса

Дрожь от холода оказывается полезна, в том случае если планируете сбросить вес. Такие выводы были сделаны эндокринологом из Австрии Полом Ли, поскольку им была обнаружена взаимосвязь между жировой тканью и мышцами. По утверждениям ученых,...

0

Нормализуем давление без лекарств

Повышение артериального давления с возрастом – процесс естественный, но далеко не обязательный. Давление можно удерживать в норме и после 50-60 лет, при этом не пользуясь таблетками. С таблетками вообще ситуация не совсем ясная. У...

черешня 0

Полезные свойства овощей и фруктов красного цвета

Все красные овощи и фрукты содержат полифенолы, которые, попадая в человеческий организм, дают ему мощную защиту от болезней и старения. Разберемся подробнее что, зачем и откуда… Свойства полифенолов Полифенолы — это фитонутриенты, растительные пигменты,...

3

Как заставить себя делать утреннюю зарядку?

О пользе утренней зарядки сказано-пересказано. Наверное, нет ни одного человека в мире, которого бы надо было убеждать в том, что зарядку по утрам делать необходимо. Однако  большинство  её делает «начиная со следующего понедельника». И...

веселые часы 3

Украина переходит на летнее время в ночь с 25 на 26 марта

Сегодня, в ночь с 25 на 26 марта 2023 года Украина, переходит на летнее время. В идеале в три часа утра следует перевести часы на час вперед. То есть вместо 3.00 станет 4.00. Этой...

5

Путешествие из Киева в Украинскую духовную республику

В окрестностях Киева существует множество мест, грандиозных по исторической значимости, но скромных по своей популярности среди туристов. Замечательно поехать в Европу, осмотреть развалины их колизеев, которые пропитаны чужой историей. В конце концов, планета у...

2

Массаж стоп — самая приятная оздоравливащая процедура

Жизнь ежечасно одаривает нас множеством возможностей сделать себе и другим хорошо. Даже когда дела идут совсем грустно, в жизни можно найти позитивные моменты. Более того, их нужно найти. Потому что дела обязательно наладятся –...

0

Простые способы избавления от проблем со спиной

Наши неприятности со спиной –  плата за прямохождение. Практически нет людей, кого они миновали. Более того. Очень многие из болей, которые мы принимаем за боли в сердце и в других внутренних органах, являются следствием...

3

Болезни, возникающие от сдерживания эмоций

В современной культуре принято скрывать и подавлять свои эмоции, не выражать свои истинные чувства. Вместо этого полагается носить маску, а лучше все время улыбаться (keep smiling). Ребенка воспитывают в запретах на выражение эмоций: «не плачь»,...

бокал коньяка 0

Коньяк — напиток, десерт или лекарство?

Коньяк — удивительный напиток. Очень часто его употребляют неправильно и не по назначению. Но для начала  несколько слов о самом напитке. Коньяк и бренди Настоящий коньяк — тот, который изготовлен в окрестностях французского города...