О пользе китайского крыжовника
Китайский крыжовник на самом деле ни что иное, как привычный нам фрукт — киви. Откуда он взялся и что в нём полезного? В христианском и мусульманском мире с давних времён существует дискуссия относительно того,...
Рубрика: Здоровье
Для молодости тела тренируем мозг
Оставаться молодым долго – мечта каждого. Мы мечтаем именно о долгой молодости, а не просто о продолжительной жизни. Как этого добиться? Обычный совет — занимайтесь физкультурой, тренируйте сердечно-сосудистую систему, мышцы и связки. Да. Это...
Как позаботиться о сосудах зимой?
Зима — время, когда наше здоровье, особенно сердечно-сосудистая система, нуждается в повышенном внимании. Забота о сосудах зимой имеет особую важность по нескольким причинам: • сужение сосудов из-за холода, что приводит к увеличению сопротивления кровотока...
Переохлаждение опаснее, чем недоедание
Человек – часть природы. Несмотря на то, что мы в последнее время отгородились от неё стеной цивилизации, мы — её дети и нам важно бывать в лесу, в поле, у реки. Независимо от погоды...
Гимнастика по Высоцкому, или Вдох глубокий, руки шире
Сегодня у каждого желающего оздоровиться имеется возможность приобщиться к множеству различных экзотических гимнастик — от американской калланетики, до совсем экзотической йоговской оздоровительной системы Сурья Намаскар. Отдавая дань уважаемым зарубежным веяниям, всё же будем помнить,...
Закаливание как чудо самоисцеления
Для начала определимся в терминах. Моржевание – это зимнее купание в открытых водоёмах. Мы о нём говорить не будем, потому как штука эта может и эффективная, но крайне опасная и заниматься моржеванием можно только...
Холод – лекарство опасное
С наступлением холодной поры года снова становится актуальной тема влияния холода на организм человека. Ситуация тут достаточно непростая. Холод может быть как целебным для нас, так и напротив, наносить непоправимый ущерб здоровью и даже...
Как стать худым и умным?
Многие проблемы человечества существуют только потому, что на них кто-то зарабатывает. Список можно начать с энергоносителей, которые уже давно можно было бы заменить другими более дешёвыми, и закончить на… ну, например, похудением. С ним...
Здоровое питание многофункционального мужчины
Идеальных мужчин не бывает. Ошибаются те, кто думает, что такого можно воспитать. Даже если между вами любовь, всё равно мужчина остаётся мужчиной — ему нужно реализовываться в обществе и, кроме того, мужчины вообще не...
«Золотое упражнение» от радикулита
Радикулитом называют симптом, при котором наблюдается клиника поражения корешков спинного мозга. В народе говорят просто: «вырубило спину». Что делать в этом случае? Вот несколько простых правил. 1. Не надо волноваться. Радикулит при всей своей...
комментарии