Как быть бодрым с самого утра
Чем пасмурнее и холоднее на улице, тем труднее многим просыпаться по утрам. Как просыпаться легко и быть бодрым весь день? У многих людей есть представление о том, что времени им уже не хватает, и...
Метки: сон
Почему возникает ощущение «падения во сне»?
Наверное, нет такого человека, который не испытывал бы ощущения падения, когда засыпал, и это ощущение заставляло резко проснуться. В детстве наши мамы и бабушки говорили: «Летаешь, паришь, падаешь во сне — значит растешь». Как...
Спать в одежде или без неё (мнение ученых)
Ученые уверяют, что спать без одежды очень полезно для тела и организма. Специалисты отмечают, что после освобождения от одежды в темное время суток, у человека улучшается циркуляция крови. Когда человек засыпает, температура его тела...
Ученые установили после какой пищи снятся кошмары
Сновидения видит практически каждый человек. Однако сны могут быть разные, но самое неприятное — когда снятся кошмары. Медики Кливлендского центра нарушений сна утверждают, что причиной кошмарных снов зачастую становится неправильное питание. Именно питание влияет...
Почему мы разговариваем во сне?
Когда человек спит с ним могут происходить различные аномалии. И это не только храп. Одной из таких аномалий является разговор во сне. Какое значение имеют слова, произносимые Вашим партнером во сне? Эксперты не рекомендуют принимать...
Определен самый полезный для здоровья трудовой график
Любопытный эксперимент провели ученые из Орегонского медицинского университета. Случайным образом отобрав 474 работника одной из крупных компьютерных корпораций, они разделили их на две равные группы. Участники одной группы работали строго в фиксированные часы в...
Надувний матрац: 3 ідеї для його використання
Загалом надувні матраци не бувають універсальними, адже для комфортного відпочинку в різних умовах обирають різні матеріали. Тому розраховувати варто на ту інформацію, що вказано окремо для кожної моделі. На сервісі OLX можна розділити всі...
Лучшие матрасы — в интернет-магазине мебели RoomDepot
Если вы ищете хороший матрас, то вы очень предусмотрительный человек. Хотя, возможно, вы просто уже приобрели горький опыт и последствия для здоровья от сна на низкокачественном спальном месте. В любом случае — стоит позаботиться...
Чи може сова стати жайворонком?
Деякі люди прокидаються ще до того, як сонце вигляне з-за горизонту, ідуть на пробіжку, готують та їдять ситний сніданок, і встигають все це до того, як інші ліниво скочуються з ліжка. Для любителів пізно...
В США придумали будильник для тех, кто хочет спать вместе, а просыпаться отдельно
Американские инженеры из компании Lucera Labs, что базируется в Лос-Анджелесе, создали инновационный будильник. Главная особенность новоиспеченного гаджета в том, что он позволяет будить двух людей спящих в одной постели по раздельности. Название у гаджета...
комментарии