Традиция брать на просмотр кинофильма что-нибудь «похрустеть» играет со многими из нас злую шутку. Исследование показывает, что люди съедают на 55% больше во время просмотра грустных фильмов, нежели комедий. Все дело в том, что…
Ученые установили после какой пищи снятся кошмары
Сновидения видит практически каждый человек. Однако сны могут быть разные, но самое неприятное — когда снятся кошмары.
Медики Кливлендского центра нарушений сна утверждают, что причиной кошмарных снов зачастую становится неправильное питание. Именно питание влияет на работу мозга, его активизацию или отдых, поэтому именно фаза мозговой активности и формирует наши сновидения.
Ранее мы писали: Почему мы разговариваем во сне?
В исследовании специалистов приняли участие 389 человек. В рамках этого исследования медики изучили способ питания и сон каждого участника. Стоит отметить, что подобный эксперимент провели и биохимики из Австралии, которым также удалось выяснить, какая же именно пища провоцирует появление ночных кошмаров.
Эксперты сообщили, что особую роль в таких снах играют острые продукты, мороженное и конфеты. Именно их употребление и приводит к появлению кошмаров.
Ранее мы писали: В США придумали будильник для тех, кто хочет спать вместе, а просыпаться отдельно
Также на сны влияет и поза, в которой спит человек. Сон на левом боку может вызывать кошмарные сны. А если вы хотите наблюдать яркие сновидения – спите на животе.
Источник: healthvesti.com
(1 голос, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...Читайте ещё по теме:
Мелодрамы и триллеры делают человека полным
Три наиболее опасные проблемы со здоровьем водителей из-за которых происходят ДТП
Группа британских ученых, представляющих университет Кардиффа, изучила статистику дорожно-транспортных происшествий, произошедших на дорогах Туманного Альбиона из-за различных заболеваний у водителей, и составила рейтинг наиболее опасных заболеваний с точки зрения попадания в ДТП. Полученные результаты…
5 неожиданных причин лишнего веса
Принято считать, что лишние килограммы появляются когда мы много едим и мало двигаемся. Однако есть и другие причины, которые не зависят от питания, а некоторые из них нам даже не подвластны. 1. Низкая температура…
При болях в позвоночнике и депрессии поможет фитбол
Польза физических упражнений бесспорна. Но часто к ним есть противопоказания: от больных суставов и проблем с позвоночником до беременности. И тут на помощь приходит вид оздоровительной физкультуры, появившийся сравнительно недавно — в 1960 году,…
pydjqh