Рубрика: Здоровый образ жизни

В Киеве состоится фестиваль здорового образа жизни 1

В Киеве состоится фестиваль здорового образа жизни

31 октября – 2 ноября в Киеве, на киностудии имени Александра Довженко, пройдет фестиваль «ДійFEST», созданный для популяризации здорового образа жизни и этичного отношения к животным. Три дня фестиваля будут насыщены полезной информацией о...

0

Здоровый образ жизни с элементами школы выживания

Заниматься здоровым образом жизни увлекательно само по себе. Тут только стоит начать.  А дальше и время находится, и силы. Более того, мы на самом деле живём крайне нерационально. В нашей жизни есть множество бессмысленных...

2

В Харькове растёт популярность массовых зарядок

По воскресеньям у харьковчан появился прекрасный шанс привести мышцы в тонус. В разных районах города теперь можно потренироваться на утренних зарядках под чутким руководством опытных спортсменов. Зарядки начали проводить 31 августа на Баварии. 20...

2

Оздоровление игрой, или Молодость в любом возрасте

Для начала  разберёмся,  ради  какой цели мы вообще   интересуемся оздоровительными  процедурами.                                             Жить  вечно невозможно Очевидно,  что мы  занимаемся  физкультурой  и прочими видами оздоровления не для того,  чтобы  продлить жизнь.  Это  не в наших...

10

Ходьба с палками — идеальная гимнастика для офисных работников

Поговорим о скандинавской ходьбе. Она же – северная ходьба или nordic walking. В последнее время этот вид физических упражнений на природе набирает всё больше популярности не только в Европе, но и в Украине, и...

0

Воркаут, или Упражнения на турнике для оздоровления и общения

Поговорим  об одном из популярных видов уличной физкультуры, который в последнее время стал называться «workout», что переводится  — «тренировка».  Сюда включаются тренировочные упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках и просто на земле. Все упражнения...

4

Водная аэробика – омоложение тела и души

Человек, как и всё живое на Земле, вышел из воды – утверждают ученые. Мы сами состоим на 60% из воды. Вода – особое, мистическое вещество, которое  наряду с воздухом, создаёт нашу  уникальную среду обитания....

8

Гимнастика в точке перехода, или Оздоровление между дел

Нет человека,  в котором хотя бы однажды не просыпалось желание заняться чем-то оздоровительным, с целью вернуть себе лёгкость ощущений юности. Однако, основным препятствием для начала занятий является  отсутствие времени. И лень, конечно. Но главным...

0

Терренкур, или Ходьба со смыслом

Слово «терренкур»  составлено  из французского «terrain» – «местность» и  немецкого «kur» —  «лечение».  Следовательно, терренкур — это лечение с помощью пеших прогулок по некоторой местности. Желательно — холмистой. Теория терренкура Терренкур относится к тем видам оздоровительной...

6

Польза и вред велосипеда, или Кафка и радости плоти

Езда на велосипеде сегодня не только  физкультура и спорт, но и модное увлечение. Одно из очень немногих одновременно  и трендовых,  и полезных занятий нынешнего времени. Тут удачно совпали интересы индустрии, производящей разнообразные современные велосипеды и ...