Ученые пришли к выводу, что продолжительность жизни человека зависит от восприятия стресса. Стресс — это состояние повышенного напряжения организма, возникающее как защитная реакция на различные неблагоприятные внешние обстоятельства. Состояние стресса, как правило, очень сложно...
Откуда у нас берутся возрастные болезни? Во многом ещё и от того, что с годами мы начинаем в повседневной жизни задействовать всё меньшее число мышц. Как результат, в невостребованных областях всё чаще возникают застои,...
Поговорим о ходьбе вверх. Имеются виду подъёмы на холмы, небольшие горы и по лестницам. Даже странно, почему этот замечательно эффективный и демократичный способ оздоровления не приобрёл массовую популярность. А ведь он сочетает в себе...
Из всех описаний рая, для мужчин, наверное, самое притягательное — мусульманское. Согласно Корану, в раю праведники будут вечно пребывать в таком виде, в каком они был в 33 года. Заниматься они там будут, в...
У каждого человека есть «конский хвост». Так называется пучок нервных корешков, расположенных в области таза за первым поясничным позвонком. Нервные корешки являются продолжением спинного мозга. По ним передаются сигналы к различным частям организма. В...
Часто ли вы практикуете массаж в домашних условиях? А ведь с помощью тактильного контакта можно установить контакт психологический, а следовательно и позитивную атмосферу в доме. Итак, поговорим о домашнем массаже. Им хорошо радовать в...
Позвоночник человека является той осью, на которой всё держится. Он имеет S-образную форму, и, по сути, представляет собой, скорее, пружину, чем жёсткий стержень. Его задачей является уменьшение вибраций и толчков, которые возникают при движении....
Как известно, на Востоке широко применяется точечный массаж. Надавливая на различные точки, мы получаем возможность управлять течением энергии внутри нашего организма, что дает мощный оздоровительный эффект. Существует несколько специальных точек, которые оздоравливают носоглотку. Три...
Одной из серьёзных, хотя и неявных проблем современности является «тайное» обезвоживание человеческого организма. Тайное оно потому, что формально скрыто от нашего мозга. В ответ на сигнал о жажде мы, как правило, вливаем в себя...
Поговорим о пользе сауны в ситуации, когда имеются некритические проблемы с позвоночником. Но вначале — несколько вступительных слов. Сауна принципиально отличается от традиционной русской бани тем, что в ней используется сухой воздух. Влажность в...
комментарии