Весёлые полезные советы для начинающих туристов
Туристы — люди лёгкие и на подъём, и на улыбку. В походах возле туристских костров в основном звучат шуточные песни, потому что романтики и красоты и так вокруг хватает. О ней туристы поют дома,...
Автор: Вик Синицын
Как так оздоровиться, чтобы не наоборот
Каждый человек хотел бы быть здоровым. Худший способ добиться этого — записаться в модную оздоровительную секцию. Идеальный – проанализировать свою жизнь и вспомнить, каким видом физкультуры заниматься было всегда в удовольствие. Любые оздоровительные процедуры требуют времени,...
Откуда берётся простуда?
Простуда – термин не медицинский. В медицине говорят ОРВИ и ОРЗ. Различаются эти болезни тем, что при ОРВИ в организм извне проникают агрессивные вирусы, вызывающие воспаления, как, например, в случае гриппа. При этом заболевшему...
7 упражнений для идеального состояния рук
Не секрет, что рабочий день офисного работника проходит в основном за компьютером. Находясь постоянно в одной позе устает не только тело. Особую нагрузку испытывают глаза, постоянно и напряженно всматривающиеся в экран монитора. Поэтому врачи...
Топ -10 медицинских проблем, которые ведут украинцев к инвалидности
Масштабное медицинское исследование выявило наиболее распространенные в мире и в Украине нелетальных болезней и травм, которые могут вести к инвалидности. Вопреки росту продолжительности жизни украинцы болеют все чаще. Институт метрологии и оценки здоровья при...
Как избавиться от осенней депрессии
В любой проблеме – главное знать причину. Одной из основных причин осенней депрессии является резкое уменьшение количества солнечного света. И не только по яркости. Но и по длительности светового дня. К физиологическим причинам депрессии...
Три правила для выздоравливающих после гриппа
Распространенным заблуждением всех заболевших гриппом является мысль о том, что когда температура спала и ломота во всем теле прошла, то это уже наступило выздоровление. На самом деле, болезнь вовсе не закончилась. Грипп имеет такое...
Экологический туризм: польза для тела, ума и души
Туризм — это, как известно, путешествия. Прежде чем преступит к разговору непосредственно об экологическом туризме, вспомним, коротко, историю путешествий. Древние пускались в путь ради обогащения Издревле люди отправлялись в чужие дали только с ясной...
Шахматы для любителей — полезные и опасные
Шахматы — великая, страстная и всегда молодая игра. Не зря же она сводила с ума многих своих гениев. Говорят, что после нескольких ходов на доске возникает количество вариантов возможных партий равное числу звёзд на...
Массаж рук для здоровья, удовольствия и взаимопонимания
Массаж, как известно, очень полезная оздоровительная процедура. Любой массаж усиливает крово и лимфоток, снимает мышечные зажимы, а значит, производит омолаживающий эффект. Одним из самых доступных и полезных видов массажа является массаж ладоней. На пальцах...
комментарии