Метки: сердечно-сосудистая система

уход-за-сердечно-сосудистой-системой-зимой 0

Как позаботиться о сосудах зимой?

Зима — время, когда наше здоровье, особенно сердечно-сосудистая система, нуждается в повышенном внимании. Забота о сосудах зимой имеет особую важность по нескольким причинам: • сужение сосудов из-за холода, что приводит к увеличению сопротивления кровотока...

;девушка тайком ест мороженое 0

Диета с высоким содержанием жиров способна защитить сердце

Специалисты из Медицинской школы Университета Лойолы провели эксперимент на мышах, который показал зависимость защитных сил сердца от питания. Они кормили животных продуктами с высоким содержанием жиров (60% калорий поступали из жира животного происхождения). После...

0

Терренкур, или Ходьба со смыслом

Слово «терренкур»  составлено  из французского «terrain» – «местность» и немецкого «kur» —  «лечение».  Следовательно, терренкур — это лечение с помощью пеших прогулок по некоторой местности. Желательно — холмистой. Теория терренкура Терренкур относится к тем видам оздоровительной...

девушка сидит на кресле 0

Чем опасен сидячий образ жизни? (проверено экспериментально)

Сидячий образ жизни приводит к кальцификации коронарных артерий. И каждый час, проведённый в течение дня в сидячем положении, вне зависимости от двигательной активности, увеличивает риск заболеваний сердца на 14%. Такую формулу экспериментальным путем установили...