Избавляемся от насморка и заложенности носа за 18 минут

Ходить с заложенным носом при этом шмыгать и сопеть не очень приятно. Это раздражает в первую очередь себя самого, ну и окружающих — коллег по работе или домочадцев. Попробуем решить проблему за 18 минут.

точечный массаж при насморкеНа помощь призовём внутренние силы организма. Есть много способов их пробудить. Но о лекарствах, по разным причинам, говорить не будем. Попробуем точечный массаж.

Есть на лице 4 точки, массируя которые по очереди, насморк возможно не уходит сразу и навсегда, но заложенность носа на некоторое время (минимум на час) проходит. Нужно по мере необходимости проводить этот бесхитростный самомассаж и станет намного легче.

Итак, как же избавиться от насморка?

Общие рекомендации:

  • Давление, о котором мы здесь говорим, нежное и осуществляется кончиками пальцами;
  • применяйте круговые движения;
  • вы не должны испытывать боль;
  • у каждого цикла — 3 круга.

Точка 1:

 

  • Первая точка находится в нижней части обеих ноздрей.
  • Аккуратно нажимайте на ноздри круговыми движениями пальцев.
  • Повторите движения 10 раз.
  • Убедитесь, что при этом не зажимаете носовой хрящ. Нужно сжимать только нижнюю часть ноздрей.

Точка 2:

  • Она находится чуть ниже угла глаз, возле носа — там, где появляются слезы.
  • Повторите круговые мягкие движения 10 раз.
  • Сосредоточьте свое внимание на получаемых ощущениях.

Точка 3:

  • Она находится с задней стороны мочки уха, чуть ниже хряща.
  • Сожмите ее и отпустите, и так 10 раз. Сам хрящ сжимать не надо.
  • Делайте это мягкими, тонкими движениями.

Точка 4:

  • Последняя точка — это непосредственно мочка уха.
  • Мягко массируйте ее. Сделайте 10 нажатий.

После того, как помассируем все эти точки по три раза, почувствуется облегчение симптомов насморка. Кстати по времени процедура занимает примерно 4 минуты. Для получения наилучших результатов повторите процедуру снова через 10 минут. Отсюда и цифра в 18 минут, которую мы заявили в начале статьи.

Описанный метод прост, безопасен, и эту процедуру можно повторять практически в любом месте и в любой момент времени.

Ранее мы писали: Как вылечить простуду за 16 минут, но это уже не точечный массаж, но тоже интересный бесплатный метод.

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (4 голос, оценка: 3,75 из 5)
Загрузка...

Читайте ещё по теме:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


6 + 9 =