Известно, что водный баланс — одно из главных условий нормальной жизнедеятельности организма. Так что вопрос, сколько и чего пить в жару, далеко не праздный. С одной стороны, специалисты советуют ежедневно употреблять не менее…
В США выявили главный продукт, провоцирующий ожирение
Люди, имеющие излишний вес, давно мечтают найти его причину в своём рационе питания. Отсюда возникают идеи разнообразных диет. И вот недавно исследователи объявили об обнаружении главного источника ожирения среди продуктов.
По словам специалистов, этим продуктом является пшеница. Результаты исследований показали, что именно этот продукт является самым мощным фактором набора избыточного веса и появлению тучности. Об этом сообщило научное издание Atlantic, опубликовав исследование авторитетного кардиолога из США Уильяма Дэвиса.
Как сообщается в работе доктора Дэвиса, пшеница, которую сегодня выращивают, является самым главным провокатором, который способствует разрастанию эпидемии ожирения во всем мире.
Согласно опубликованной информации, пациенты, обследовавшиеся у эксперта, которые полностью исключили пшеницу из своего рациона, избавились от избыточных килограммов, а также продемонстрировали значительное улучшение здоровья. Примечательно, что такие положительные изменения произошли за совершенно непродолжительный период времени.
Согласно мнению доктора Дэвиса, этот злак приводит к набору лишнего веса из-за того, что провоцирует сильное повышение уровня сахара в крови. А избыток сахара приводит к тому, что резко повышается уровень инсулина. Рост этого гормона имеет непосредственное отношение к возникновению целого ряда нарушений, связанных с функционированием организма. Так, организм становится неспособным полностью переваривать пищу, что, в свою очередь, приводит к появлению жировых отложений на боках и животе.
Ранее мы писали: Два простых совета для избавления от живота
«Отказавшись от употребления в пищу продуктов, которые способствуют резкому увеличению уровня глюкозы в крови, человек тем самым дает возможность своему организму нормально переваривать все съеденное. А это позволяет предотвратить накопление жировых отложений», – рассказал эксперт.
Доктор Дэвис доказал, что современная пшеница больше не является источником здоровья для человека. Это произошло из-за того, что на протяжении многих лет наиболее урожайные и неприхотливые ее сорта постоянно скрещивали и выводили. Это привело к тому, что питательная ценность пшеницы выродилась.
Сегодня пшеница содержит большое количество крахмала и белков, которые провоцируют возникновение не только ожирения, но и гипертонии, бронхиальной астмы, атеросклероза и прочих серьезных заболеваний. Эксперты также настаивают на полном исключении из рациона макаронных, кондитерских и хлебобулочных изделий, мюсли, пиццы, манной крупы и всего остального теста.
N.B. К вышеизложенной информации, как и к любому «революционному открытию» в области медицины, необходимо отнестись именно как к информации. Проверить её легко, просто сократив на некоторое время потребление продуктов из пшеницы. Если позитивные результаты не проявятся, то и вреда точно не будет.
Многие специалисты, утверждают, что причиной ожирения, и болезней с ним связанных, является не еда, а её количество и отсутствие должного ежедневного движения. Гораздо более вероятно похудеть (и при этом с пользой для организма), если заниматься обычной оздоровительной ходьбой.
Этот вид занятий не требует финансовых и временных затрат, но стоит добавить к своему ежедневному пешеходному маршрут ещё 5-7 км и результат проявиться обязательно и очень быстро.
Читайте ещё по теме:
Как пить дальше?
Последствия инсульта можно устранять музыкой и пением
При помощи музыки можно лечить последствия инсульта — к такому выводу пришли медики-ученые. А именно то, что последствия нарушения речи после инсульта поддаются лечению пением и музыкой. Медикам удалось восстановить речь пациентам, перенесшим инсульт,…
Спать в одежде или без неё (мнение ученых)
Ученые уверяют, что спать без одежды очень полезно для тела и организма. Специалисты отмечают, что после освобождения от одежды в темное время суток, у человека улучшается циркуляция крови. Когда человек засыпает, температура его тела…
Нужно ли организму с утра горячее?
Во многих семьях есть традиция начинать утро с горячего чая или кофе. А то и супа. Есть некая бабушкина версия о том, что с утра организму требуется горячее. На самом деле это достаточно спорное…
комментарии