Метки: бег трусцой

1

Пять простых правил для тех, начинает готовить свою фигуру к лету

С приближением пляжного сезона желание выглядеть подтянутым появляется даже у людей, знакомых со спортом только заочно. Одни сразу отправляются в тренажёрные залы, другие начинают бегать, третьи… И всем без исключения начинающим поход за «летней»...

1

Удивительные лечебные свойства ходьбы вверх

Поговорим о ходьбе вверх. Имеются виду подъёмы на холмы, небольшие горы и по лестницам.  Даже странно, почему этот замечательно эффективный и демократичный способ оздоровления не приобрёл массовую популярность. А ведь он сочетает в себе...

16

Джоггинг или бег трусцой — достоинства и недостатки

 Некто толстый вместо отражения в зеркале, плюс плохо сходящаяся одежда и признаки отдышки – в общем, с этим что–то надо делать. Самым первым из приходящих в голову и самым популярным видом оздоровления считается бег. Может с него и начать путь к здоровому и стройному долголетию? Возможно,...

0

Скоро можно будет оздоравливаться, бегая по виртуальной реальности(видео)

Авторы проекта Kat Walk поступили как все настоящие гении. Они удачно соединили в одно два известных и уже существующих явления: компьютерные путешествия в виртуальную реальность и беговой тренажёр. Путешественник надевает специальные очки, выбирает себе реальность...