Комментарии: Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину https://creativpodiya.com/posts/41784 Медиа портал Thu, 27 May 2021 06:33:26 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Автор: Валерия https://creativpodiya.com/posts/41784#comment-257009 Thu, 27 May 2021 06:33:26 +0000 https://creativpodiya.com/?p=41784#comment-257009 Мне об этом рассказывал массажист в какой–то клинике, только о руках и ногах вроде речи не было (просто вытянуть и не выделываться), и о «убрать живот» тоже. Он объяснил, что смысл в том, что таким образом расслабляются поясничные (я не знаю терминологии, пишу как понял тогда) мышцы и это как профилактика болей в спине, которые появляются из–за спазмов, появляющихся от сидячего образа жизни. Как он сказал, что начинать надо с 5 минут, и постепенно довести до 15, и предупредил, что при расслаблении мышцы могут как стать менее напряженными, так и начать болеть. dmifed: Буквально вчера этот метод порекомендовал массажист с 40 летним стажем. Говорит, на себе пробовал, работает. Сначала тяжело, потом всё лучше. Будем изучать.

]]> Автор: Надія Юрченко https://creativpodiya.com/posts/41784#comment-24771 Wed, 27 May 2015 08:29:51 +0000 https://creativpodiya.com/?p=41784#comment-24771 Мне тоже понравился этот метод, спасибо. smile

]]> Автор: Лариса Ильченко https://creativpodiya.com/posts/41784#comment-24735 Tue, 26 May 2015 20:18:18 +0000 https://creativpodiya.com/?p=41784#comment-24735 В ответ на Наталья Говорухина.

Попробовала сегодня первый раз. Выдержать пять минут — не проблема, а вот руки умостить так, чтобы мизинцами соприкасались, надо приноровиться.

]]> Автор: Лариса Ильченко https://creativpodiya.com/posts/41784#comment-24734 Tue, 26 May 2015 20:13:10 +0000 https://creativpodiya.com/?p=41784#comment-24734 В ответ на Тагришев.

Зато есть традиционный метод наращивания живота smile

]]> Автор: Наталья Говорухина https://creativpodiya.com/posts/41784#comment-24732 Tue, 26 May 2015 19:07:51 +0000 https://creativpodiya.com/?p=41784#comment-24732 Делаю месяц и всем советую. Вначале очень больно и дискомфортно.Но результат — отличный!

]]> Автор: Тагришев https://creativpodiya.com/posts/41784#comment-24727 Tue, 26 May 2015 10:56:12 +0000 https://creativpodiya.com/?p=41784#comment-24727 Странно. но лично я нигде ещё не встречал методику под названием «традиционный украинский метод для убирания живота» smile

]]>