Ученые обратили внимание на то, что кофе в первую очередь провоцирует выброс в кровь гормона, отвечающего за стрессовое состояние человека – кортизола.
Науке давно известно, что человеческий организм является крайне чувствительным к стрессу.

Как результат, потребление данного горячего напитка в определенное время суток может серьезно навредить здоровью.

Австралийские специалисты рекомендуют пить кофе спустя несколько часов после пробуждения, когда организм самостоятельно перейдет к активной деятельности.

Ранее мы писали: Как быть бодрым с самого утра

Лишь в этом случае ароматный напиток принесет человеку пользу, нарастив темп работы организма. Идеальным временем для потребления кофе специалисты считают 11 часов дня.

Ранее международная группа ученых, проводя исследования на тему кофе и лучшего времени суток для его питья, пришла к выводу, что потреблять данный бодрящий напиток лучше всего во второй половине дня, когда в организме происходит смена биоритмов.

Ранее мы писали: Чай, кофе и остеохондроз

В обратном случае человек рискует столкнуться с проблем нарушенного обмена веществ и ожирением.

Источник: РИА VistaNews