Сегодня у каждого желающего оздоровиться имеется возможность приобщиться к множеству различных экзотических гимнастик — от американской калланетики, до совсем экзотической йоговской оздоровительной системы Сурья Намаскар. Отдавая дань уважаемым зарубежным веяниям, всё же будем помнить,...
Для начала определимся в терминах. Моржевание – это зимнее купание в открытых водоёмах. Мы о нём говорить не будем, потому как штука эта может и эффективная, но крайне опасная и заниматься моржеванием можно только...
С наступлением холодной поры года снова становится актуальной тема влияния холода на организм человека. Ситуация тут достаточно непростая. Холод может быть как целебным для нас, так и напротив, наносить непоправимый ущерб здоровью и даже...
Когда человек спит с ним могут происходить различные аномалии. И это не только храп. Одной из таких аномалий является разговор во сне. Какое значение имеют слова, произносимые Вашим партнером во сне? Эксперты не рекомендуют принимать...
Многие проблемы человечества существуют только потому, что на них кто-то зарабатывает. Список можно начать с энергоносителей, которые уже давно можно было бы заменить другими более дешёвыми, и закончить на… ну, например, похудением. С ним...
Как известно, наши проблемы с позвоночником – это плата за прямохождение. К середине жизни, когда потихоньку начинается утрачиваться гибкость, практически каждый человек начинает испытывать боли, которые приписываются желудку, сердцу, лёгким…. К счастью, их причиной...
Если в горле першит, появляется кашель и заложенность носа, то мы говорим, что простудились. И если уловить самое начало заболевания, то можно обойтись без таблеток. У меня в аптечке для таких случаев всегда есть...
Воду необходимо пить правильно, чуть ли не по расписанию. Нашему организму вода необходима, причем в количестве 1.5 — 2 литра каждый день. Человек примерно на 70 % состоит воды (в зависимости от возраста). И...
Любопытный эксперимент провели ученые из Орегонского медицинского университета. Случайным образом отобрав 474 работника одной из крупных компьютерных корпораций, они разделили их на две равные группы. Участники одной группы работали строго в фиксированные часы в...
Среди всех видов оздоровления, которые были придуманы людьми, одно из первых мест, безусловно, принадлежит обычной ходьбе. Польза ходьбы для тела Ходьба тонизирует сердечно-сосудистую систему, нормализует давление и вес, успокаивает нервы, позволяет держать в форме...
комментарии