Метки: дыхание

растения, которые очищают воздух 0

7 комнатных растений возле которых дышится легко

Воздух в современной квартире по факту в несколько раз загрязненнее, чем на улице. Этому способствует различная бытовая техника, пластиковая мебель и мебель из ДСП, линолеум, панели, краска, обои, стиральные порошки и моющие средства –...

цветы в комнате 0

7 комнатных растений, опасных для здоровья (мнение экспертов)

Мы украшаем свои жилища комнатными растениями, чтобы создать уют и приятную атмосферу, надеясь на то, что цветочки будут не просто «украшать» дом, а и насыщать воздух кислородом. Но как оказалось, некоторые растения категорически нельзя...

бессонница, считаем овечек 1

Как научиться быстро засыпать

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты....